Часниковий нутовий паштет

На порцію

246.1ккал
3.6гБілки
18.8гЖири
16.7гВуглеводи

Смачний швидкий та здоровий соус з нуту, ідеальний для перекусу або намазки на хліб.

Інгредієнти

6 порц.
  • нут (гарбанзо) або нут (консервований)15
  • оливкова олія1⁄2
  • свіжа петрушка2
  • лимонний сік1
  • зелена цибуля1
  • зубчик часнику1 -2
  • сіль1⁄4
  • різноманітні свіжі овочі та запечені піта чіпси

Покрокова інструкція

  1. 1

    У кухонному комбайні або блендері змішайте всі інгредієнти (крім піта чіпсів та свіжих овочів).

  2. 2

    Накрийте і перемішуйте до однорідної маси.

  3. 3

    Перекладіть у миску і охолоджуйте до подачі. Подавайте з овочами та піта чіпсами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток