Фруктовий смузі

На порцію

162ккал
4.4гБілки
3.2гЖири
31.3гВуглеводи

Улюблений «зілля» моїх дочок: будь-які ягоди замість полуниці, а льняне борошно додає хруст і замінює рибу в раціоні.

Інгредієнти

4 порц.
  • полуничний йогурт3⁄4
  • мед3
  • мелений льон1
  • заморожені великі полуниці4
  • великий банан1
  • молоко3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Додайте всі інгредієнти у блендер і змішайте – готово.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток