Ароматні качині грудки з дикою рисовою пловом

На порцію

894ккал
54гБілки
57гЖири
47гВуглеводи

Приготуйте вишукану вечерю для двох у індійському стилі, використовуючи продукти з комори.

Інгредієнти

2 порц.
  • качині грудки2

    шкіра залишена

  • гарам масала
  • свіжий корінь імбиру, натертий
  • масло
  • насіння кмину
  • суміш басматі та дикої риси100g
  • курячий або овочевий бульйон300ml
  • заморожений горох85g
  • зелена цибуля

    дрібно нарізана

  • манговий чатні

    для подачі (нам подобається Geeta's)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте хрестоподібні лінії в шкірі качки, потім натріть її гарам масалою та імбиром. Прихолодьте 30 хвилин, якщо є час.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 200°C (конвекція 180°C, газ 6). Нагрійте важку антипригарну сковороду і обережно обсмажте качку шкірою вниз 10 хвилин, доки жир не випливе. Вилійте зайвий жир наполовину. Перекладіть у форму для запікання, шкірою вгору, запікайте 10 хвилин, потім дайте відпочити.

  3. 3

    Поки качка готується, розтопіть масло у сковороді. Додайте насіння кмину, обсмажуйте 2‑3 хвилини, потім додайте рис і смажте ще кілька хвилин. Влийте бульйон, частково накрийте кришкою і тушкуйте 10‑12 хвилин, додаючи горох за останні 4 хвилини. Коли рис готовий і вся рідина вбирана, перемішайте зеленою цибулею та приправте за смаком. Наріжте качку і подайте з рисом та ложкою чатні.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток