Ароматні крабові котлети

На порцію

453ккал
28гБілки
24гЖири
29гВуглеводи

Корисні крабові котлети зі смаком лемонграсу, чилі та коріандру, подані з салатом у лаймово‑кунжутному соусі.

Інгредієнти

1 порц.
  • картопля1

    (близько 150 г), нарізана чвертями

  • лемонграс2

    стебла, зовнішні листя видалені, грубо нарізані

  • коріандрsmall pack

    1/2 листя відокремлене для подачі

  • червоний чилі1
  • біле крабове м'ясо170g can

    зціджене

  • рослинна олія1 tbsp
  • кунжутна олія1 tbsp
  • сік 1/2 лайма

    решту 1/2 нарізати дольками для подачі

  • огірок

    очищений і нарізаний смужками

  • руколаlarge handful

Покрокова інструкція

  1. 1

    У маленькій каструлі з киплячою підсоленою водою варіть картоплю 15 хвилин або до м'якості. Злийте воду, залиште її під сухим паром без кришки, потім розімніть.

  2. 2

    Тим часом покладіть лемонграс у кухонний комбайн разом з коріандром і чилі та подрібніть до грубої пасти. Перекладіть її у велику миску до крабового м'яса та охолодженої розім'ятої картоплі. Добре приправте і сформуйте три великі сплюснуті котлети.

  3. 3

    Нагрійте рослинну олію у антипригарній сковороді на середньому вогні. Обсмажуйте котлети по 4 хвилини з кожного боку або до золотистої скоринки та гарячого стану.

  4. 4

    Тим часом змішайте кунжутну олію та сік лайма в мисці, приправте за смаком. Перемішайте смужки огірка та руколу з заправкою і подайте їх окремо до крабових котлет з лаймовими дольками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток