Салат з фетою та буряком

На порцію

219ккал
Білки
14гЖири
15гВуглеводи

Контрастні смаки створюють чудову основу для салату – доповнені травами, спеціями та медово-гірчичною заправкою.

Інгредієнти

10 порц.
  • молодий шпинат200g bag

    листя

  • буряк500g cooked
  • фета2 x 200g packs

    крихти

  • м'ятаbunch

    листя, грубо нарізане

  • зелена цибуляbunch

    тонко нарізана

  • червоні чилі2 long

    розрізані навпіл, без насіння, тонко нарізані

  • рапсова олія5 tbsp
  • мед5 tbsp
  • лимонний сік5 tbsp
  • Діжонська гірчиця1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розсипте листя шпинату на великій тарілці. Наріжте буряк на дольки і розкладіть їх поверх шпинату. Додайте крихти фети, м'яту, зелену цибулю та чилі.

  2. 2

    Для заправки покладіть олію, мед, лимонний сік і гірчицю у скляну банку з кришкою. Приправте і добре струсніть. Перед подачею полийте заправкою салат і легенько перемішайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток