Фатайр (шпинатні кишеньки)

На порцію

380ккал
12гБілки
11гЖири
57гВуглеводи

Фатайр (солоні випічки) наповнені сиром, м'ясом або шпинатом і є важливою частиною кухні Близького Сходу. Ці шпинатні пиріжки надзвичайно універсальні – їх можна їсти на сніданок, обід або як перекус.

Інгредієнти

8 порц.
  • сухі швидкодіючі дріжджі1 tbsp
  • дрібний цукор½ tbsp
  • пшеничне борошно540g

    плюс додаткове для посипання

  • оливкова олія60ml
  • натуральний йогурт125g
  • оливкова олія1 tbsp

    плюс додаткова олія для форми

  • цибуля1 large

    дрібно нарізана

  • свіжий або заморожений подрібнений шпинат1 kg
  • сумах2 tsp
  • лимони2

    вичавлений сік

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для тіста покладіть дріжджі та цукор у кувшин з 240ml теплої води і перемішайте, доки не розчиняться. Відставте на 15 хв, доки суміш не почне піниститися.

  2. 2

    У великій мисці змішайте борошно, оливкову олію та ¼ tsp морської солі, потім додайте йогурт. Влийте дріжджову суміш і перемішайте дерев’яною ложкою, доки не утвориться грубе тісто. Замісіть в мисці руками або в міксері з гачком для тіста 5-10 хв, доки тісто не стане м’яким і гладким.

  3. 3

    Накрийте миску і залиште тісто підніматися в теплому місці принаймні 1 год або доки воно не збільшиться вдвічі.

  4. 4

    Тим часом приготувати начинку: розігрійте оливкову олію у каструлі на середньому вогні і готуйте цибулю 5 хв, час від часу помішуючи, доки вона не стане прозорою. Додайте подрібнений шпинат, за потреби порціями, і готуйте кілька хвилин, доки він не зав’яне. Додайте сумах, лимонний сік і щедру кількість приправ. Зніміть з вогню і дайте охолонути.

  5. 5

    Розігрійте духовку до 200C/180C fan/gas 6. Викладіть підняте тісто на посипану борошном робочу поверхню і розділіть на 32 частини. Сформуйте кожну частину в кульку, а потім розплющте в приблизно 10cm круг.

  6. 6

    Покладіть 1 tbsp начинки в центр кожного круга тіста, потім щільно складіть у трикутник.

  7. 7

    Розкладіть трикутники на великому злегка олією змаженому деку. Випікайте 15-17 хв, доки не стануть світло золотистими. Дайте трохи охолонути, потім подавайте теплими або холодними.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток