Легкий хліб з насінням та зерном

На порцію

266ккал
Білки
Жири
41гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 35 хв
СередземноморськаГарнірЛегкоХліб#Здорове

Запечіть поживний хліб з насінням і зерном за тридцять хвилин, ідеальний до супу.

Інгредієнти

8 порц.
  • змішане зернове борошно500g
  • кунжут

    і мак, плюс додатково для посипки

  • швидкодіючі дріжджі (пакет)
  • сіль
  • тепла вода300ml
  • оливкова олія
  • чистий мед

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть борошно, насіння, дріжджі та сіль у велику миску. Змішайте воду, олію та мед у кувшин, потім вилийте у суху суміш, постійно помішуючи, щоб отримати м’яке тісто. Якщо тісто липке, посипте трохи більше борошна.

  2. 2

    Викладіть тісто на легка посипану борошном поверхню і місіть 5 хвилин, доки тісто перестане липнути, при потребі посипаючи ще борошном.

  3. 3

    Змастіть форму для хліба об’ємом 1,2 л олією і помістіть тісто, рівномірно розподіливши. Накрийте кухонним рушником і залиште підніматися 1 годину, доки тісто не підскакує при натисканні пальцем. Розігрійте духовку до 200 °C (конвекція 180 °C, газ 6).

  4. 4

    Зробіть вісім надрізів по верхній частині хліба, змажте водою і посипте чергуючимися маковими та кунжутними насінням. Випікайте 30‑35 хвилин, доки хліб не підніметься і не зарум'яниться. Виверніть його на решітку і дайте охолонути.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток