На порцію
Наш швидкий, недорогий і здоровий вегетаріанський чечевичний карі — заспокійливий і насичений смаком, низькокалорійний і підходить для заморожування.
Нагрійте олію у великій сковороді. Додайте цибулю і готуйте на сильному вогні близько 8 хвилин, доки вона не стане золотистою. Додайте пасту карі і готуйте ще хвилину. Поступово вливайте трохи бульйону, щоб він зашипів, скребучи залишки зі дна сковороди. Потім поступово вливайте решту бульйону.
Перемішайте заморожені овочі, накрийте кришкою і тушкуйте 5 хвилин. Додайте чечевицю і тушкуйте ще 15‑20 хвилин, доки овочі та чечевиця не будуть готові.
Поки карі тушкується, приготуйте рис згідно інструкції на упаковці, додавши куркуму у воду для варіння. Добре зцідіть.
Приправте карі сіллю, додайте жменю родзинок і подрібнену петрушку, потім подайте з рисом, поппадумами та чатні.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою