Легка мароканська курка

На порцію

299.3ккал
30.9гБілки
5.7гЖири
34.1гВуглеводи

Швидкий і простий спосіб приготувати мароканську курку з простих інгредієнтів. Подавайте з кускусом, орзо або рисовим пловом.

Інгредієнти

4 порц.
  • без кісток без шкіри курячі грудки, розбиті тонко4
  • масло1
  • сальса (грубо нарізана)3
  • родзинки1⁄2
  • нарізані стиглі оливки1⁄4
  • коричневий цукор2
  • мелений кориця1⁄2 - 3⁄4
  • мелений кмин1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте масло у великій антипригарній сковороді, додайте курку і готуйте на середньо‑високому вогні по 3‑4 хвилини з кожного боку.

  2. 2

    У середній мисці змішайте решту інгредієнтів і вилийте їх на курку.

  3. 3

    Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте 15 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток