Кавові кутки з дюки на гарбузі

На порцію

282ккал
Білки
14гЖири
28гВуглеводи

Кусочки баттернатного гарбуза в хрусткій, пряній паніровці з фундука, коріандру, кунжуту та кмину, запечені до м’якості.

Інгредієнти

4 порц.
  • бланшовані фундуки50g
  • коріандр насіння1 tbsp
  • кунжут2 tbsp
  • мелений кмин1 tbsp
  • гарбуз баттернат1
  • оливкова олія1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією (газ 6). Підсмажте фундуки на середньому вогні у сковороді до золотистого кольору. Додайте насіння коріандру і кунжут, підсмажте ще 1 хв. Відкладіть охолоджуватись, потім додайте мелений кмин і розтрощіть суміш ступкою та пестиком.

  2. 2

    Очистіть баттернатний гарбуз, видаліть насіння і наріжте його клинками. Перемішайте кусочки з оливковою олією, потім додайте паніровку дюки. Викладіть у один шар на деко і випікайте 30‑40 хв, перевертаючи на половині, доки не стануть м’якими.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток