Смачні котлети з лосося

На порцію

207.1ккал
15.2гБілки
5.9гЖири
22.6гВуглеводи

Соковиті котлети з лосося, ідеальні як закуска або основна страва на ліжку зі свіжих зелених листя.

Інгредієнти

8 порц.
  • фунт сирого лосося, нарізаного на дрібні шматочки1
  • червоний болгарський перець, нарізаний кубиками (можна жовтий або оранжевий, я люблю спочатку обсмажити)1
  • склянка панірувальних сухарів (приблизно 2 столові ложки для суміші, плюс додаткові сухарі)2
  • столова ложка подрібненого часнику1
  • халапеньо, без насіння, дрібно нарізаний1 -2
  • склянка листя кінзи та стебел1⁄4
  • склянка майонезу1⁄4
  • столові ложки приправи Old Bay2
  • сіль і перець
  • масло для смаження

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте лосось, болгарський перець, часник, халапеньо, кінзу та майонез. Додайте приправу Old Bay, 2 столові ложки панірувальних сухарів, сіль і перець. Добре перемішайте і охолодіть 20 хвилин.

  2. 2

    Сформуйте котлети бажаного розміру. Чим менші, тим менше вони розпадуться під час смаження.

  3. 3

    Обваляйте котлети в решті панірувальних сухарів, рівномірно покривши. Охолодіть щонайменше годину, щоб вони тримали форму.

  4. 4

    Нагрійте олію в сковороді на середньому вогні. Смажте з обох боків до золотистого кольору. Якщо котлети товсті, або ви боїтеся недосмаження, запечіть їх у духовці 350‑375 °F 5‑10 хвилин.

  5. 5

    Не забудьте приготувати соус «Кінза‑лайм» за рецептом #131931.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток