На порцію
Хто сказав, що здорове не може бути ситним? Ви відчуєте задоволення і насиченість з цим низькокалорійним, простим у приготуванні курячим пирогом.
нарізані кубиками
нарізані
тертий
тертий
розділені на суцвіття, верхівка стебла тонко нарізана
плюс крапля
змішано з 1 ст. л. гарячої води
Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7. Влийте 1 ст. л. олії у вогнетривку каструлю. Додайте курку, приправте і смажте 4‑5 хвилин на середньому вогні, помішуючи, доки вона не підрум'яниться. Вийміть щипцями і відкладіть.
Влийте ще ½ ст. л. олії у каструлю і додайте зелену цибулю. Обсмажуйте обережно кілька хвилин, потім додайте часник, імбир і порошок карі. Готуйте 1 хвилину, після чого поверніть курку в каструлю, разом з броколі, соєвим соусом, кокосовим молоком, курячим бульйоном і сумішшю кукурудзяного крохмалю. Доведіть до кипіння, потім додайте кейл. Коли кейл зав'яне, зніміть каструлю з вогню.
Змішайте залишкову олію зі сплеском кокосового молока. Розгорніть листи тіста. Злегка змажте кожен лист олійною сумішшю, потім згорніть їх і розкладіть поверх начинки пирога. Посипте насінням нігелі, потім випікайте в духовці 12 хвилин, або доки тісто не набуде глибокого золотисто-коричневого кольору. Дайте постояти кілька хвилин перед подачею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою