Карі з яловичини та бананами

На порцію

891.7ккал
37.4гБілки
57.2гЖири
62.8гВуглеводи

Гостра, солодка яловичина в карі з бататом і бананами, подається з роти або рисом.

Інгредієнти

4 порц.
  • тушкована яловичина1 1⁄2
  • батат, очищений і нарізаний кубиками 1/2 дюйма2
  • кокосове молоко1
  • плантан, очищений і нарізаний2
  • консервовані нарізані помідори1
  • червоні пластинки перцю1⁄2
  • рослинна олія2
  • часник, подрібнений3
  • велика цибуля, нарізана1
  • жовта паста карі2
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    У голландській каструлі розігрійте 1 столову ложку олії на середньо‑високому вогні.

  2. 2

    Обсмажте яловичину, вийміть і відкладіть.

  3. 3

    Очистіть каструлю.

  4. 4

    Додайте іншу столову ложку олії, обсмажте цибулю, часник і червоний перець до м'якості цибулі.

  5. 5

    Додайте пасту карі, перемішайте.

  6. 6

    Додайте томати, доведіть до кипіння, підскребаючи підгорілі частинки з дна.

  7. 7

    Зменшіть вогонь до середнього, влейте кокосове молоко.

  8. 8

    Поверніть яловичину в каструлю.

  9. 9

    Додайте сіль і перець.

  10. 10

    Накрийте кришкою і тушкуйте, доки м'ясо не стане м'яким.

  11. 11

    Додайте батат і банани.

  12. 12

    Накрийте кришкою і тушкуйте ще 20 хвилин.

  13. 13

    Зніміть кришку, продовжуйте тушкувати, перемішуючи, доки соус не загусне і батат з бананами не будуть готові.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток