Маринована мінога з кроповим кремом і редисковим салатом

На порцію

463ккал
27гБілки
37гЖири
Вуглеводи

Елегантна скандинавська закуска з морепродуктами, схожа на гравладлак.

Інгредієнти

4 порц.
  • груба морська сіль100g
  • золотистий цукор100g
  • насіння фенхелю2 tbsp
  • невелика упаковка кропу1

    подрібнений

  • філе безшкірної міноги400g

    філе (див. «Порада»)

  • рапсова олія500ml
  • повножирна крем-фреш140g
  • перець кайєн

    для приправи

  • невелика упаковка кропу½

    подрібнений

  • лимонfinely grated zest 1
  • редиска300g

    (використали французьку сніданкову редиску)

  • трамазала1 tbsp
  • лимонjuice 0.5
  • пакет цибулі-шніт½

    порізаний

  • копчена паприка¼ tsp
  • toasted brown bread

    to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте сіль, цукор, насіння фенхелю та кріп у мисці. Обклейте велику форму плівкою і покрийте її половиною соляної суміші. Покладіть філе міноги зверху і посипте рештою солі. Закрийте плівкою, щоб риба була повністю накрита. Поставте у холодильник мінімум на 8 годин або на ніч. Після цього риба стане дуже твердою і отримає солоний смак. Промийте сіль, помістіть рибу у велику миску, залийте холодною водою і залиште замочуватись 30 хвилин. Зцідіть і просушіть паперовим рушником.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 150 °C (130 °C вентилятор, газ 2). Помістіть рибу у форму, придатну до випікання, або у жаровню. Полийте рапсовою олією, накрийте листом фольги, щільно запечатайте краї і випікайте 25 хвилин. Вийміть з духовки і залиште під фольгою до подачі. Можна приготувати за кілька годин до подачі і залишити при кімнатній температурі.

  3. 3

    Збийте крем-фреш у мисці з щіпкою солі та кайєном 2‑3 хвилини, доки не загусне, як згусток вершків. Обережно вмішайте подрібнений кріп і цедру лимону. Накрийте плівкою і зберігайте в холодильнику до подачі.

  4. 4

    Помийте редиску і розріжте її навпіл уздовж. У мисці змішайте трамазалу та лимонний сік, збийте. Вийміть міногу з олії (див. пораду нижче), зцідіть на паперовому рушнику, щоб прибрати зайву олію, потім розкриште рибу на великій тарілці. Додайте 3‑4 ст. л. олії до трамазали і збийте. Додайте редиску, цибулю-шніт і копчену паприку до заправки і акуратно перемішайте, щоб редиска добре покрилася. Подавайте теплу рибу з кропом, кремом і салатом з редиски. Підсмажений коричневий хліб чудово доповнює страву.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток