Огірковий та м'ятний соус

На порцію

18ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Цей освіжаючий соус схожий на раїту — ідеальний як закуска на буфеті або на вечерю, щоб пом'якшити гострі каррі та пряні м'ясні страви

Інгредієнти

6 порц.
  • огірок½
  • м'ятаlarge pack

    листя зібране, плюс додатково, для подачі

  • зубчик часнику1
  • імбирsmall piece of

    очищений

  • натуральний йогурт100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть огірок і крупно натріть боки, викидаючи насіння. Щедро приправте сіллю. Перекладіть у друшляк або сито і залиште на 10 хвилин, щоб стекло, потім вичавіть якомога більше рідини і перелийте в миску.

  2. 2

    Перекладіть решту інгредієнтів у міні-измельчувач або кухонний процесор і швидко подрібніть. Влийте соус на огірок і перемішайте, потім охолодіть до подачі. Подавайте, розсипаючи м'яту.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток