Кубинська Ропа В’єха – дуже смачно!

На порцію

589ккал
66.4гБілки
28.5гЖири
15гВуглеводи

Смачна кубинська Ропа В’єха… Насолоджуйтесь!

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія1
  • яловичина фланк стейк2
  • яловичий бульйон1
  • консервований томатний соус (8 унцій)1
  • маленька цибулина, нарізана1
  • зелений болгарський перець, без насіння, нарізаний смужками1
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • консервована томатна паста (6 унцій)1
  • мелений кмин1
  • подрібнена свіжа кінза1
  • оливкова олія1
  • білий оцет1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте рослинну олію у великій сковороді на середньо‑високому вогні. Обсмажте фланк‑стейк з обох боків, приблизно по 4 хвилини з кожного боку.

  2. 2

    Перекладіть м’ясо у мультиварку. Додайте яловичий бульйон і томатний соус, потім цибулю, болгарський перець, часник, томатну пасту, кмин, кінзу, оливкову олію та оцет. Добре перемішайте. Накрийте кришкою і готуйте на високій температурі 4 години або на низькій – до 10 годин. Перед подачею роздеріть м’ясо на волокна і подайте з тортильями або рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток