Хрустка локшина‑блін

На порцію

339ккал
18гБілки
10гЖири
42гВуглеводи

Перетворіть яєчну локшину на смачний «блін», прикритий королівськими креветками та овочевим стір‑фраєм. Швидко готується, страва займає менше 30 хвилин від підготовки до подачі.

Інгредієнти

4 порц.
  • яєчна локшина400g
  • кунжутна олія1 tsp
  • рослинна або інша нейтральна олія2 tbsp
  • імбир20g

    очищений і натертий

  • часникові зубчики2

    подрібнений

  • зелена цибуля2

    тонко нарізана, білі та зелені частини розділені

  • легкий соєвий соус50ml
  • рисовий оцет2 tbsp
  • мед2 tsp
  • овочевий бульйон100ml
  • кукурудзяний крохмаль2 tsp
  • змішані овочі для стір‑фраю450g
  • очищені сирі королівські креветки300g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть локшину згідно інструкцій на упаковці, потім злийте воду. Нагрійте кунжутну олію та 1 ст. л. рослинної олії у великій антипригарній сковороді на середньо‑високому вогні, викладіть локшину і притисніть лопаткою, формуючи рівний диск. Смажте 4‑5 хвилин, доки локшина не злипнеться, потім обережно переверніть на тарілку. Поверніть її у сковороду, хрусткою стороною вгору, ще на 4‑5 хвилин до золотистого кольору. Перекладіть на деко і тримайте теплим у розігрітій низькотемпературній духовці.

  2. 2

    Змішайте імбир, часник, білі частини зеленої цибулі, соєвий соус, оцет, мед, бульйон і кукурудзяний крохмаль у маленькій мисці. Додайте залишок рослинної олії та овочі для стір‑фраю у сковороду, готуйте 2 хвилини, потім додайте креветки. Готуйте ще 2 хвилини, доки креветки не стануть непрозорими. Додайте соус і готуйте 2‑3 хвилини, доки креветки не будуть готові, а соус не загусне.

  3. 3

    Розріжте хрусткий «блін» на частки. Подавайте, прикривши стір‑фрай овочами та зеленими частинами зеленої цибулі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток