Хрусткі чипотле курячі фахітас

На порцію

602ккал
40гБілки
18гЖири
66гВуглеводи

Насолоджуйтесь успішною курячою вечерею, з чипотле‑курячою версією фахітас, наповненою пікантною сальсою та прохолодною сметаною – це точно сподобається всім.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки3 large
  • звичайне борошно50g
  • копчена паприка1 tsp
  • часникові гранули1 tsp
  • яйце1

    збите

  • паста чипотле2 tbsp
  • панко сухарі100g
  • рослинна олія5 tbsp
  • цибуля½

    нарізана

  • часникові зубчики3

    нарізані

  • томатна паста1 tbsp
  • червоний перець2

    нарізаний

  • тортильїmini

    з сметаною, для подачі

  • томати170g small sweet

    наприклад Datterini, дрібно нарізані

  • лайм1

    вичавлений сік

  • цибуля½

    дрібно нарізана

  • кінза10g

    грубо нарізана

  • зелений чилі1

    дрібно нарізаний

  • консервована кукурудза200g

    зціджений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати сальсу, змішайте всі інгредієнти в маленькій мисці і приправте сіллю. Відкладіть у бік.

  2. 2

    Покладіть курку на дошку для нарізання, потім накрийте. Розрівняйте до рівної товщини, легенько притискаючи качалкою або сковородою.

  3. 3

    Насипте борошно на тарілку і змішайте його з копченою паприкою, часниковими гранулами та щіпкою солі. Збийте яйце в мисці з 1 ст. л. пасти чипотле. Насипте панко сухарі на іншу тарілку. Обваляйте курку спочатку у приправленому борошні, потім у яйці, і нарешті в сухарях, доки не покриється рівномірно.

  4. 4

    Нагрійте 1 ст. л. рослинної олії у великій сковороді. Додайте цибулю і готуйте 10 хв, доки вона не почне м’якнути. Додайте часник і готуйте 2 хв, потім втисніть томатну пасту і залишшу 1 ст. л. пасти чипотле. Перемішайте, після чого додайте червоний перець. Приправте і смажте 8‑10 хв, доки овочі не стануть м’якими. Перекладіть у сервізну тарілку. Протріть сковороду.

  5. 5

    Влийте залишкову олію у сковороду. Обережно опустіть курку і готуйте 4 хв з кожного боку, доки вона не стане золотистою і готовою всередині. Можливо, доведеться робити це порціями. Висушіть на паперових рушниках, потім наріжте під кутом.

  6. 6

    Наберіть у тортильї сальсу, курку, овочі та сметану, або будь-які інші улюблені додатки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток