Хрустка італійська курка з полентою

На порцію

513ккал
40гБілки
20гЖири
47гВуглеводи

Спробуйте цей смачний рецепт курки, томатів, розмарину та поленти — без глютену, готовий за 30 хвилин.

Інгредієнти

2 порц.
  • пакет готової поленти500g
  • пармезан25g

    тертий

  • курячі грудки без кісток зі шкірою2
  • пакет чері томатів250g
  • розмаринleaves from a few sprigs

    порваний

  • зубчик часнику1

    нарізаний

  • оливкова олія2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією (газ 7). Руками грубо розламайте поленту на маленькі шматочки і розподіліть їх на дно маленької форми для запікання. Додайте пармезан і перемішайте. Викладіть курячі грудки, чері‑томати, розмарин і часник поверх поленти, полийте оливковою олією і приправте за смаком.

  2. 2

    Запікайте 25 хвилин, доки шкіра курки не стане хрусткою та золотистою, а полента і сир не підрум'яняться по краях. Подавайте з зеленою салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток