Гуакамоле з крикунами

На порцію

236ккал
Білки
23гЖири
Вуглеводи

Веселе знайомство з їжею комах! Крикуни змішуються з хрусткою пряною посипкою, що створює чудовий контраст до кремової авокадової пасти внизу.

Інгредієнти

4 порц.
  • спілі авокадо3
  • червоний чилі1

    дрібно нарізаний

  • кінза½ small pack

    листя та стебла подрібнені

  • лайм1

    сік і цедра

  • маленька червона цибулина1

    дуже дрібно нарізана кільцями

  • рослинна олія50ml
  • кминові насіння2 tsp
  • копчена паприка½ tsp
  • крикуни2 tbsp
  • солоні тортилья чіпси

    (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розімніть авокадо в мисці, потім додайте чилі, кінзу, цедру та сік лайма, приправте сіллю і перцем. Залиште в холодильнику до використання.

  2. 2

    У антипригарній сковороді розігрійте олію, потім додайте цибулю, смажте близько 5 хвилин або доки не стане глибоко золотистою та хрусткою. Додайте кминові насіння, копчену паприку та крикуни за кілька останніх секунд, лише щоб їх прогріти, потім викладіть суміш на тарілку, вистелену великою кількістю паперових рушників. Добре приправте сіллю.

  3. 3

    Викладіть хрустку суміш крикунів і цибулі поверх гуакамоле і підготуйте достатньо тортилья чіпсів для занурення. Для акуратного вигляду сформуйте гуакамоле у великому кухарському кільці. Також чудово підходить як оригінальний гарнір до м'ясного або овочевого чилі кон карне.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток