Кремовий ризотто з горохом і цибулею

На порцію

656ккал
20гБілки
20гЖири
104гВуглеводи

Перлова крупа багата кальцієм, мінералами, залізом і калієм, і це лише початок. Приготуйте найкраще з неї у цьому кремовому ризотто.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • перлова крупа200g
  • овочевий бульйон1.2l
  • горох140g
  • легкий крем-сир100g

    з цибулею

  • невелика пучок цибулі

    порізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій глибокій каструлі, потім обережно обсмажте цибулю 3‑4 хвилини. Додайте перлову крупу, підсмажте кілька хвилин, потім вилийте приблизно третину бульйону. Сильно кип'ятіть 20 хвилин, час від часу помішуючи, поступово додаючи ще бульйону, поки він не вбереться. За 5 хвилин до готовності додайте горох. Після 20 хвилин має залишитися трохи рідини, а крупа повинна бути готовою.

  2. 2

    Вимкніть вогонь під ризотто і дайте постояти хвилину, потім додайте вершковий крем-сир і більшість цибулі. Добре приправте і подайте, посипавши рештою цибулі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток