Кремовий курячий запік з квасолею та пореєм

На порцію

547ккал
34гБілки
32гЖири
23гВуглеводи

Змішайте курячі стегна, квасолю каннелліні та крем‑фреш з кількома іншими інгредієнтами для цього простого запіканки в деку. Легко подвоїти порцію і заморозити залишки.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • курка8

    стегна

  • порі3

    нарізані кільцями

  • зубчики часнику2 large

    подрібнені

  • білий квасоля (каннелліні)2 x 400g cans

    зціджені та промиті

  • гарячий курячий бульйон500ml
  • цільнозернова гірчиця1½-2 tbsp
  • крем‑фреш100g
  • великий лимон1

    цедра

  • хрусткий хліб

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200C/180C з конвекцією/газ 6. Нагрійте оливкову олію на сильному вогні у великій антипригарній сковороді. Приправте курячі стегна і обсмажте шкірою вниз 5 хвилин до золотистої хрусткої скоринки. Перекладіть, шкірою вгору, у великий деко. (Якщо ви подвоюєте рецепт, обсмажуйте порціями і розподіліть між двома деко.)

  2. 2

    Обсмажте порі у сковороді 5 хвилин, доки вони не стануть м’якими. Додайте часник і смажте ще 1 хвилину. Додайте квасолю, потім розкладіть її по деку (або деко) навколо курки. Влийте бульйон поверх квасолі і приправте за смаком. Запікайте 20 хвилин, потім вийміть з духовки і перемішайте гірчицю та крем‑фреш з квасолею. Запікайте ще 10‑15 хвилин, або доки курка не буде готова. Для заморожування дайте повністю охолонути і переложіть у великі морозостійкі пакети.

  3. 3

    Посипте курку цедрою лимона і подавайте з хрустким хлібом, щоб вбирати соки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток