Кремовий суп з авокадо

На порцію

585.2ккал
20.1гБілки
43.1гЖири
37гВуглеводи

Дуже корисний, простий, але ситний суп. Готовий за 15 хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • авокадо4
  • цибуляний порошок або 2 зелені цибулини, дрібно нарізані1
  • часникова сіль2
  • молоко 1% нежирне6
  • подрібнені червоні перцеві пластинки1⁄2
  • масло або 2 столові ложки маргарину2
  • сир Monterey Jack, нарізаний кубиками по 1,3 см1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте авокадо навколо кісточки, оберніть і видаліть велику кісточку.

  2. 2

    Розімніть їх виделкою в мисці або за допомогою ручного подрібнювача до однорідної маси.

  3. 3

    У середньому горщику розтопіть масло і додайте чилі, часниковий порошок та цибулю‑порошок. Перемішуйте приблизно півхвилини.

  4. 4

    Додайте молоко і пасту з авокадо. Збивайте до повної однорідності і нагрійте.

  5. 5

    Зніміть з вогню перед тим, як почне кипіти. Не доводьте до кипіння.

  6. 6

    На останньому кроці додайте кубики сиру і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток