Клюквені цільнозернові скони, діабетичні

На порцію

199.9ккал
4.1гБілки
8.3гЖири
27.8гВуглеводи

Виберіть імбир або корицю для ароматизації цих ніжних фруктових клинків. Посипка з вівсяних пластівців прикрашає верх і додає трохи клітковини.

Інгредієнти

8 порц.
  • пшеничне борошно1 1⁄2
  • цільнозернове пшеничне борошно1⁄2
  • замінник цукру Splenda3
  • розпушувач1 1⁄2
  • мелений імбир або кориця1
  • сода харчова1⁄4
  • сіль1⁄4
  • масло1⁄3
  • Egg Beaters (замінник яєць), розморожений (або 2 яйця, злегка збиті)1⁄2
  • похмільне молоко1⁄3
  • сушена клюква або сушені журавлини3⁄4
  • похмільне молоко
  • вівсяні пластівці3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400 °F (200 °C).

  2. 2

    У великій мисці змішайте пшеничне борошно, цільнозернове борошно, Splenda, розпушувач, імбир, соду та сіль.

  3. 3

    За допомогою міксера для тіста порубайте масло, доки суміш не стане схожою на крупні крихти.

  4. 4

    У центрі борошняної суміші зробіть заглиблення.

  5. 5

    У маленькій мисці злегка збийте яйце; додайте 1/3 склянки похмільного молока та клюкву, перемішайте.

  6. 6

    Влийте суміш з похмільним молоком одразу до борошняної суміші.

  7. 7

    Перемішайте лише до зволоження (тісто може виглядати сухим).

  8. 8

    Викладіть тісто на посипану борошном поверхню.

  9. 9

    Замісіть тісто 10‑12 разів або доки воно майже не стане гладким.

  10. 10

    Розкачайте або розтягніть тісто в коло діаметром 8 дюймів (20 см) і товщиною приблизно 3/4 дюйма (2 см).

  11. 11

    Змастіть верх додатковим похмільним молоком; посипте вівсяними пластівцями, легенько притискаючи їх до тіста.

  12. 12

    Розріжте на 8 клинків.

  13. 13

    Розкладіть клинки тіста на відстоювальному листі, залишаючи 1 дюйм (2,5 см) між ними.

  14. 14

    Випікайте 13‑15 хвилин, доки краї не стануть світло-золотистими.

  15. 15

    Подавайте теплими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток