На порцію
Стейк, адаптований під дієту South Beach, фаза 1, на 4 порції.
Змішайте перець і розмарин у великій мисці. Обваляйте обидві сторони стейка в цій суміші.
Нагрійте маргарин і олію у великій сковороді до гарячого стану.
Додайте стейки і готуйте на середньому‑високому вогні 5‑7 хвилин, доки термометр не покаже 160°F (для середньої прожарки).
Зніміть стейки і накрийте, щоб зберегти тепло.
Додайте вино у сковороду і доведіть до кипіння на сильному вогні, скребучи частинки зі дна.
Кип'ятіть приблизно 1 хвилину, доки рідина не зменшиться вдвічі.
Ложкою полийте соусом стейки і подайте.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою