Крабові котлети у булочці

На порцію

464.4ккал
50.3гБілки
11.3гЖири
39.6гВуглеводи

Запечені крабові котлети, подані в гамбургерних булочках з американським сиром і тартаром – здоровий варіант для дітей.

Інгредієнти

4 порц.
  • яйце, збите1
  • гірчиця Діжон2
  • соус Вустершир1
  • лимонний сік1
  • приправа Old Bay1⁄2
  • гострий соус1
  • червоний болгарський перець1⁄2
  • зелена цибуля1
  • консерви (6 унцій) крупного крабового м’яса, добре зціджене4
  • сіль і перець
  • панірувальні сухарі1⁄2
  • булочки для гамбургерів4
  • скибочки американського сиру4
  • листя салату2
  • лимон1
  • cup tartar sauce1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Заспрейте деко кулінарним спреєм. У середній мисці змішайте перші 8 інгредієнтів. Обережно вмішайте крабове м’ясо (якщо використовуєте консервоване, можна натиснути кришкою на банку, щоб вичавити рідину і добре його зцідити). Приправте сіллю і перцем.

  2. 2

    Охолодіть у холодильнику щонайменше 4 години.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 400°F.

  4. 4

    Сформуйте чотири котлети і обваляйте їх у панірувальних сухарях. Розкладіть їх на деко, змазане антипригарним спреєм (або використайте пергаментний папір).

  5. 5

    Випікайте 10 хвилин, переверніть і випікайте ще 10 хвилин.

  6. 6

    СБОРКА: Підігрійте булочки в мікрохвильовці приблизно 15 секунд. Покладіть скибочку сиру на дно кожної булочки. Додайте невеликий лист салату, потім котлету з крабовим м’ясом. Вичавте трохи свіжого лимонного соку на котлети. Намажте трохи тартарного соусу на верх булочки і зберіть сендвіч.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток