Крабово‑броколі запіканка

На порцію

215.8ккал
14.8гБілки
12.8гЖири
10.3гВуглеводи

Легка запіканка з крабовим м'ясом, броколі та сиром, ідеальна для бранчу.

Інгредієнти

12 порц.
  • яйця8
  • крем напівжирний2
  • консерви крабового м'яса (6 унцій), зціджені2
  • заморожений подрібнений броколі1
  • звичайні сухарі1
  • тертий чеддер1
  • сіль1⁄2
  • перець1⁄4
  • кріп1⁄2
  • масло1
  • цибуля, подрібнена1⁄2
  • зелений перець, подрібнений1⁄2
  • гриби, нарізані1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте яйця, крем напівжирний, крабове м'ясо, броколі, сухарі, сир, сіль, перець і кріп.

  2. 2

    Обсмажте цибулю, зелений перець і гриби на маслі до м'якості.

  3. 3

    Змішайте з яєчною сумішшю.

  4. 4

    Викладіть у змащену форму 9x13 дюймів.

  5. 5

    Випікайте без кришки при 375°F протягом 1 години.

  6. 6

    Дайте постояти 10 хвилин перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток