Вівсянка з корицею та яблуками

• склянка старовинних вівсяних пластівців↗1
• склянка холодної води (1 1/4)1 1⁄4
• склянка яблучного соку (1/2)↗1⁄2
• столові ложки дрібно нарізаних сушених яблук (2)2
• чайна ложка меленого кориці (1/4)↗1⁄4
• дрібка солі↗1
• столові ложки чистого кленового сиропу (2)↗2
• чайна ложка органічної льняної олії (2)↗2
• 2 столові ложки горіхів (пекан або мигдаль) (опціонально)↗2

Покрокова інструкція

1. 1

   Покладіть усі інгредієнти, окрім кленового сиропу, льняної олії та горіхів, у середню каструлю і перемішайте.

2. 2

   Доведіть до кипіння.

3. 3

   Накрийте кришкою і зменшіть вогонь до мінімуму.

4. 4

   Тушкуйте 5 хвилин, час від часу помішуючи.

5. 5

   Зніміть з вогню і залиште під кришкою ще 2‑5 хвилин.

6. 6

   Додайте кленовий сироп і льняну олію, якщо використовуєте.

7. 7

   Посипте кожну порцію столовою ложкою горіхів, за бажанням.