На порцію
Використайте запечені овочі в цьому швидкому, низькокалорійному супі — ми використали перець, баклажани, цибулю та цукіні. Подавайте з житнім хлібом, зверху з трав'яною рікотою.
courgettes)
кубик
на одну порцію, збита з нарізаною цибулею та базиліком, намазана на шматок житнього хліба
Нагрійте велику антипригарну сковороду, додайте половину овочів і часник, і готуйте, помішуючи, на сильному вогні, доки вони не почнуть м'якнути — приблизно 5 хвилин. Додайте базилік, помідори, кубик бульйону та 2 банки води, потім подрібніть блендером до максимально гладкої консистенції.
Додайте решту заморожених овочів, накрийте сковороду кришкою і готуйте ще 15‑20 хвилин, доки овочі не стануть м'якими. Розлийте по тарілках. Подавайте з трав'яною рікотою на житньому хлібі.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою