Китайські листя з фаршем та рисом

На порцію

490ккал
35гБілки
18гЖири
46гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
КитайськаОсновна страваЛегкоРолли#Здорове

Використайте листя салату замість тортильї, наповнивши їх ароматним свинячим фаршем, грибами, рисом і зеленою цибулею.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова або кунжутна олія2 tsp
  • фарш зі свинини250g
  • часниковий зубчик1

    тертий

  • корінь імбиру

    очищений і дрібно нарізаний

  • гриби4

    нарізані

  • зелена цибуля4

    тонко нарізана

  • залишений рис

    та боби з рецепту 'Гострий курячий з рисом та бобами'

  • половина збитого яйця

    залишок з яблучно-гірчичного свинячого бургеру

  • пучок петрушки¼

    нарізана

  • соєвий соус1 tbsp

    плюс додатково для подачі

  • китайські листя
  • солодкий чилі соус

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію у вокі і додайте фарш зі свинини. Обсмажуйте на сильному вогні 5 хв до готовності. Вийміть шумовкою і відкладіть.

  2. 2

    Додайте часник, імбир, гриби та зелену цибулю у вок. Обсмажуйте 2‑3 хв, потім додайте рис і горох. Обсмажуйте 1 хв, після чого вліть яйце і готуйте, доки воно не заготується в скрэмбл. Перемішайте петрушку, свинячий фарш, соєвий соус і приправи.

  3. 3

    Накладіть рис і свинячий фарш у китайські листя і подайте з соєвим соусом та солодким чилі соусом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток