Китайське куряче карі

На порцію

264ккал
40гБілки
Жири
Вуглеводи

Приготуйте наше просте, здорове куряче карі менш ніж за годину. Подавайте цю копію вашої улюбленої страви з ресторану з пухким рисом для ситної сімейної трапези.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе курки без шкіри4

    нарізати кубиками (можна використати стегна або ніжки)

  • кукурудзяний крохмаль2 tsp
  • цибуля1

    нарізана кубиками

  • рапсова олія2 tbsp
  • зубчик часнику1

    подрібнений

  • порошок карі2 tsp
  • куркума1 tsp
  • мелений імбир½ tsp
  • цукорpinch
  • курячий бульйон400ml
  • соєвий соус1 tsp
  • заморожений горохhandful
  • рис

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обваляйте шматочки курки в кукурудзяному крохмалі та добре приправте. Відкладіть їх убік.

  2. 2

    Обсмажте цибулю в половині олії у вокі на низькому‑середньому вогні, доки вона не стане м’якою – приблизно 5‑6 хвилин – потім додайте часник і готуйте ще хвилину. Додайте спеції та цукор, готуйте ще хвилину, після чого влейте бульйон і соєвий соус, доведіть до кипіння і тушкуйте 20 хвилин. Перелийте все у блендер і збийте до однорідної маси.

  3. 3

    Очистіть сковороду і обсмажте курку в залишковій олії, доки вона не підрум’яниться з усіх боків. Поверніть соус у сковороду і доведіть до кипіння, додайте горох і готуйте 5 хвилин. При потребі додайте трохи води, щоб розрідити соус. Подавайте з рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток