Стейки чимічуррі з бататом‑фрі та цибовими кільцями

На порцію

432ккал
28гБілки
19гЖири
37гВуглеводи

Спробуйте легший варіант стейка, картоплі фрі та цибових кільців: швидко обсмажений мінутний стейк і запечений батат — вечеря на четверих у п'ятничний вечір.

Інгредієнти

4 порц.
  • малі батати4

    нарізані фрі

  • оливкова олія2 tbsp
  • сушений орегано2 tsp
  • велика цибуля1

    нарізана крупними кільцями

  • полента або кукурудзяна крупа2 tbsp
  • невелика упаковка петрушки

    подрібнена

  • цедра і сік 1 лимона
  • великий зубчик часнику1

    подрібнений

  • білий винний оцет2 tbsp
  • пакет з 4 мінутними стейками

    (близько 500 г)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Перемішайте батат з 2 ч. л. олії, половиною орегано та приправами, і викладіть у один шар на плоский деко, застелений пергаментом.

  2. 2

    Покладіть 1 ч. л. олії у пакет для продуктів разом з приправами, додайте кільця цибулі і струсніть, щоб покрити. Додайте поленту і знову струсніть. Викладіть на інший деко і готуйте разом з бататом 35 хвилин, перевертаючи на півшляху.

  3. 3

    Змішайте залишкову олію, петрушку, цедру і сік лимону, часник, оцет і орегано з приправами, і змажте половину стейків. Обсмажте на сковороді по 30 секунд з кожного боку, подайте з бататом, цибовими кільцями та залишковим соусом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток