Курячі скампі

На порцію

661.1ккал
28гБілки
61гЖири
1.1гВуглеводи

Колега на роботі дав мені цей рецепт для креветок, я трохи підправив його. Дружина не дуже любить морепродукти, тому я спробував його з куркою.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе курячих грудок без кісток і шкіри4
  • орегано1
  • базилік2
  • петрушка2
  • подрібнений часник4
  • масло1
  • оливкова олія1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте курку смужками товщиною приблизно 1/2 дюйма. У сковороді розігрійте масло і оливкову олію на середньо-високому вогні, доки масло не розтане.

  2. 2

    Додайте петрушку, базилік, орегано та часник.

  3. 3

    Обсмажуйте 3 хвилини, потім додайте курку і смажте ще 3 хвилини, доки вона не побілить.

  4. 4

    Зменшіть вогонь і готуйте ще 15 хвилин, доки курка не буде готова.

  5. 5

    Якщо хочете більше соусу, можна додати ще масла.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток