Курка з гірчичною чечевицею

На порцію

538ккал
49гБілки
24гЖири
32гВуглеводи

Соковиті курячі стегна та ніжки в ароматному соусі з чечевиці, гірчиці, вершків і петрушки.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія1 tbsp
  • пакет з 4 курячими стегнами

    і 4 курячими ніжками

  • червона цибуля1

    тонко нарізана

  • часник2

    подрібнений

  • чечевиця пуй250g
  • гарячий курячий бульйон750ml
  • крем-фреш2 tbsp
  • цедра і сік 1 лимона
  • гірчиця Діжон1 tbsp
  • невеликий пучок петрушки

    подрібнена

  • зелені овочі

    для подачі (опціонально)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій жаростійкій каструлі. Приправте шматки курки, потім обсмажте їх у гарячій олії по 3 хвилини з кожного боку до золотистого кольору. Вийміть і відкладіть. Влийте зайву олію, залишивши 1 ст.л.

  2. 2

    Додайте цибулю в каструлю і готуйте 5 хвилин, потім додайте часник і готуйте ще 1 хвилину. Додайте чечевицю і бульйон, добре перемішайте. Покладіть курку зверху, накрийте кришкою і тушкуйте на середньому вогні 30 хвилин. Зніміть кришку, підвищте вогонь і варіть ще 20 хвилин, доки чечевиця не стане м’якою, більшість бульйону не випарується, а курка не буде готова.

  3. 3

    Додайте крем-фреш, цедру і сік лимона, гірчицю, петрушку та приправи, перемішайте. Подавайте з зеленими овочами, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток