Курячі листкові ролі з лаймовим соусом

Літня мрія: м’яке куряче фарш, пухка кіноа або рис, ароматні овочі, підсмажені в маслі, і гострий лаймовий соус у хрустких листках салату.

Інгредієнти

8 порц.
  • фарш з курки або свинини (я віддаю перевагу курці)1 фунт
  • тертий імбир (1 дюймова частина)1
  • тертий часник4
  • зелена цибуля, нарізана (біла та зелена частина)3
  • цукіні, нарізаний кубиками1
  • морква, нарізана кубиками1
  • попередньо варений коричневий рис і/або кіноа0.5 склянка
  • листя салату (листовий, масляний або ромейн)8
  • пікантний майонез (½ склянки майонезу + 2‑3 столові ложки сирачі)
  • сік 5‑6 лаймів (всього 1/3‑1/2 склянки)5
  • соєвий соус2 столовий ложка
  • кунжутна олія1 столовий ложка
  • коричневий цукор1
  • тертий часник0.25 чайна ложка
  • тертий імбир0.25 чайна ложка

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій сковороді обсмажте фарш з курки з невеликою кількістю оливкової олії, доки він не буде повністю готовий і розкришений.

  2. 2

    Відкладіть трохи тертого часнику та імбиру для лаймового соусу. Поки курка готується, збовтайте інгредієнти соусу у банці.

  3. 3

    Додайте залишок часнику та імбир, зелену цибулю, цукіні та моркву до курки в сковороді. Смажте 5‑10 хвилин, доки овочі не стануть м’якими та ароматними. При потребі додайте трохи олії, соєвого соусу або води.

  4. 4

    Додайте рис і кіноа до начинки. Готуйте, доки не прогріються. Приправте за смаком.

  5. 5

    Наповніть листя салату начинкою, полийте лаймовим соусом і додайте трохи гострого майонезу. Готово!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток