На порцію
Спробуйте нашу безглютенову курячу вечерю з блакитним сиром, пореєм та волоськими горіхами. Готова за 45 хвилин, вона також корисна, містить три порції вашого 5‑х в день
філе (близько 300 г), нарізане
(близко 190 г), тонко нарізаний
(близко 215 г), тонко нарізані
поламані
нарізана
Перекладіть рис у велику каструлю з 600 мл води, бульйонним порошком і лавровим листком. Накрийте, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте 20 хвилин. Коли рис готується 10 хвилин, розігрійте олію у великій сковороді або вокі і швидко обсмажте курку кілька хвилин на середньо‑високому вогні, доки вона не буде готова. Вийміть її з каструлі, потім обсмажте порей, доки він не почне набувати кольору. Додайте цукіні, обсмажуйте ще кілька хвилин, потім додайте горох.
Коли рис готовий, перелийте його до овочів разом із будь‑якою рідиною з каструлі. Поверніть курку у сковороду або вок, накрийте і готуйте ще 5 хвилин. Додайте волоські горіхи та сир, перемішайте і подавайте гарячим.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою