Тушковане куряче рагу з квасолею та перцем

На порцію

422ккал
44гБілки
15гЖири
27гВуглеводи

Здорове рагу з курячих стегон, квасолі та паприки, приготоване в духовці.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • велика цибуля1

    нарізана

  • селер2

    стебла, нарізані

  • жовтий перець1

    без насіння, нарізаний кубиками

  • червоний перець1

    без насіння, нарізаний кубиками

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • паприка2 tbsp
  • консервовані подрібнені томати400g
  • курячий бульйон150ml
  • консервована квасоля (масляна)

    злиті та промиті

  • безшкірні курячі стегна8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C/160°C з конвекцією/газ 4. Нагрійте олію у великій жаростійкій каструлі. Додайте цибулю, селеру та перець, смажте 5 хв. Додайте часник і паприку, готуйте ще 3 хв.

  2. 2

    Додайте томати, бульйон і квасолю, добре приправте. Доведіть до кипіння, потім вкладіть курячі стегна у соус. Накрийте щільно кришкою і запікайте в духовці 45 хв.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток