Курячі грудки в зеленої сальсі

На порцію

210.4ккал
4.7гБілки
17.7гЖири
10.7гВуглеводи

Курячі грудки в ароматному соусі – вишуканна страва для вечірок, подається з рисом.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе курячих грудок4
  • сіль і перець
  • багатоцільове борошно
  • масло2 -3
  • сальса16
  • курячий бульйон1
  • зубчик часнику1 -2
  • кінза3 -5
  • зелений чилі1⁄2
  • мелений кмин1⁄2
  • сметана1
  • салат
  • зелена цибуля3 -5

Покрокова інструкція

  1. 1

    Посипте курку сіллю і перцем за смаком, потім обваляйте у борошні.

  2. 2

    Струсіть зайве.

  3. 3

    Розтопіть масло (або масло з олією) у сковороді, додайте курку і готуйте на середньо‑високому вогні, один раз перевернувши, доки вона не стане золотистою, але ще не готовою — курка доготується в соусі.

  4. 4

    Вийміть курку зі сковороди і відкладіть вбік.

  5. 5

    Покладіть сальсу, бульйон, часник, кінзу, чилі та кмин у каструлю і доведіть до кипіння.

  6. 6

    Зменшіть вогонь до повільного кипіння.

  7. 7

    Додайте курку до соусу, поливаючи її соусом.

  8. 8

    Готуйте 25‑30 хвилин, доки курка не буде готовою та м’якою.

  9. 9

    Вийміть курку і соус з каструлі та приправте за смаком сіллю і перцем.

  10. 10

    Подавайте зі сметаною, салатом, зеленою цибулею та кінзою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток