Курячі грудки з запеченою картоплею

На порцію

358ккал
26.4гБілки
13.8гЖири
32гВуглеводи

Курячі грудки натираються сухою сумішшю з чипотле, чилі, паприки, часнику та розмарину. Запікаються разом з картоплею Ruby Gold. За бажанням можна додати моркву та цибулю.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1
  • курячі грудки3
  • картопля Ruby Gold1 1⁄2
  • спеції
  • сушений розмарин1
  • часниковий порошок1
  • сушена петрушка1
  • чилі порошок1⁄2 - 1
  • паприка1
  • порошок чипотле1
  • сіль1
  • цукор1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти для спецій.

  2. 2

    Натріть курку сумішшю спецій.

  3. 3

    Дайте курці маринуватися в холодильнику 6 годин.

  4. 4

    На плиті розігрійте олію у великій жаростійкій сковороді.

  5. 5

    Обсмажте курку з усіх боків, додайте картоплю і рівномірно розподіліть по сковороді.

  6. 6

    Перенесіть у духовку, розігріту до 175 °C, і випікайте, доки м'ясо не досягне 85 °C.

  7. 7

    Близько 30 хвилин.

  8. 8

    Якщо картопля ще не готова, вийміть курку і поверніть картоплю в духовку.

  9. 9

    Тоді підвищте температуру духовки до 220 °C, щоб картопля стала хрусткою!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток