Салат з куркою, буряком і сочевицею

На порцію

723ккал
49гБілки
37гЖири
40гВуглеводи

Приготуйте два блюда в одному: швидко зваріть наш кремовий часниковий курячий та полентний обід, а потім використайте залишки, щоб створити яскравий салат з буряка і сочевиці.

Інгредієнти

2 порц.
  • мед1 tsp
  • гірчиця Діжон1 tbsp
  • білий винний оцет2 tbsp
  • оливкова олія3 tbsp
  • готова сочевиця пуй250g pouch
  • капуста савойська½ small

    тонко нарізана

  • курячі стегна2 leftover

    шкіра видалена, м'ясо роздерте

  • м'які травиsmall handful mixture of

    (ми використали петрушку та кріп)

  • козяче сир75g

    крихти

  • готовий буряк3

    нарізаний

  • насіння гранату50g

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте мед, гірчицю, оцет і олію. Приправте, потім додайте сочевицю, капусту, курку та трави. Розподіліть суміш по тарілках, потім посипте козячим сиром, буряком і гранатовими зернами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток