Рецепт з книги «Low Fat Lies». Простий: якщо використати заморожені кубики курячого філе, усі інгредієнти можна мати під рукою, що робить його чудовим блюдом, коли не було часу на покупки. Кількості можна змінювати за смаком.

Інгредієнти

4 порц.

борошно↗8
чорний перець↗1⁄4
оливкова олія↗4
часникові зубчики, подрібнені↗2
курячі грудки, кубиками↗8
печений червоний перець↗4
середні оливки↗40
мариновані артишоки1
сухі макарони8

Покрокова інструкція

1
Зваріть пасту.
2
Поки паста вариться.
3
Додайте перець до борошна.
4
Обваляйте курку у суміші борошна та перцю.
5
Обсмажте часник приблизно 2 хвилини в олії на середньо‑низькому вогні.
6
Додайте курку і готуйте, доки вона не підрум'яниться.
7
Додайте перець і оливки, готуйте, доки вони лише прогріються.
8
Додайте артишоки разом з рідиною і готуйте, доки все не прогріється.
9
Подайте поверх пасти.

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток