Салат з моркви, нуту, селери та кінзи

На порцію

116.6ккал
Білки
2.4гЖири
20.5гВуглеводи

Свіжий, здоровий літній салат з моркви, нуту, селери та кінзи.

Інгредієнти

6 порц.
  • морква, тонко нарізана2
  • нут (консервований)1
  • селер, тонко нарізаний1
  • лимонний сік2
  • оливкова олія2
  • суміш лимонного перцю1⁄2
  • сіль1⁄4
  • свіжий кінза, подрібнена1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Паріть моркву 5-6 хвилин або доки вона не стане хрустко‑м’якою; одразу помістіть у миску з крижаною водою.

  2. 2

    Змішайте нут і селер у окремій мисці, потім злийте моркву і додайте її до суміші з нутом.

  3. 3

    Збийте лимонний сік, олію, суміш лимонного перцю та сіль у маленькій мисці.

  4. 4

    Полийте суміш моркви, перемішуючи, щоб покрити; накрийте і охолодьте мінімум 4 години, перед подачею перемішайте з кінзою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток