Курка з карамелізованою журавлиною

На порцію

290.9ккал
28.7гБілки
7.2гЖири
20.7гВуглеводи

Цей рецепт став переможцем головного призу Southern Living у 1998 році, автор — Джаніс Елдер з Шарлотт, Північна Кароліна.

Інгредієнти

4 порц.
  • заморожений концентрат апельсинового соку, розморожений3
  • бальзамічний оцет2
  • сухий шеррі2
  • часник, подрібнений1
  • філе курячих грудок без кісток, без шкіри4
  • коричневий цукор3
  • кунжутна олія1
  • маленька цибулина, нарізана1
  • сушені журавлини1⁄2
  • кунжутні насіння, підсмажені2
  • зелена цибуля, подрібнена2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте перші 4 інгредієнти у великій пакувальній сумці з застібкою-блискавкою і додайте курку. Закрийте та охолодьте мінімум 1 годину.

  2. 2

    Готуйте коричневий цукор і кунжутну олію у великій антипригарній сковороді на середньо-високому вогні, постійно помішуючи, 4 хвилини.

  3. 3

    Видаліть курку з маринаду, але збережіть його для приготування соусу.

  4. 4

    Додайте курку до суміші кунжутної олії та коричневого цукру у сковороді, смажте по 3 хвилини з кожного боку.

  5. 5

    Додайте маринад у сковороду, цибулю та журавлини. Готуйте, часто помішуючи та перевертаючи курку, ще близько 10 хвилин.

  6. 6

    Видаліть курку і дайте їй постояти 5 хвилин.

  7. 7

    Наріжте та подайте з журавлиновою сумішшю, посипаючи кунжутними насінням та зеленою цибулею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток