Карамелізована бананова вівсянка

Карамелізована бананова вівсянка! Кремова вівсянка з бананами в кленовому сиропі/кокосовій олії. Без рафінованого цукру!

Інгредієнти

2 порц.
  • вівсяні пластинки1 чашка
  • банани, нарізані кружальцями3
  • кокосова олія0.25 чашка
  • справжній кленовий сироп0.25 чашка
  • дрібка кориці
  • дрібка ванілі
  • морська сіль, шоколадні чіпси та інші бажані топінги

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуйте вівсянку згідно з інструкцією на упаковці. Для надзвичайно кремової вівсянки варіть її в молоці!

  2. 2

    Нагрійте олію на сковороді на середньому вогні. Додайте кленовий сироп, корицю та ваніль, і дайте їм трохи закипіти, щоб змішатися. Має утворитися легка піна.

  3. 3

    Додайте банани і тушкуйте кілька хвилин з кожного боку, доки вони не стануть м’якими та пухкими.

  4. 4

    Зніміть з вогню. Перемішайте половину бананів з вівсянкою, а іншу половину залиште для топінгу. Додайте інші бажані інгредієнти і смакуйте!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток