Кремовий пудинг з білими квасолями

На порцію

110.8ккал
7.9гБілки
0.7гЖири
18.8гВуглеводи

Солодкий, здоровий пудинг, приготований з квасолі.

Інгредієнти

4 порц.
  • консервовані білі квасолі (15 унцій)1
  • цукровий підсолоджувач Splenda1⁄4
  • кориця1⁄2
  • сіль1⁄4
  • Egg Beaters (замінник яєць)1⁄3
  • нежирний йогурт без жиру2⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 175 °C.

  2. 2

    Змішайте всі інгредієнти у блендері або кухонному комбайні.

  3. 3

    Змастіть форму для пирога або випічки.

  4. 4

    Вилийте суміш у форму.

  5. 5

    Випікайте 30 хвилин або доки не підрум'яниться.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток