Броколі Страсчінаті

На порцію

348.9ккал
8.9гБілки
28.1гЖири
21.7гВуглеводи

Класична римська гарнірна страва. Рецепт з Saveur.

Інгредієнти

2 порц.
  • екстра вірджин оливкова олія1⁄4
  • броколі, стебла видалені, розділені на суцвіття (≈1 фунт)1
  • часникові зубчики, розчавлені3
  • подрібнений червоний чилі, пластинки1⁄2
  • кошерна сіль за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію у сковороді 12" на середньо‑високому вогні. Додайте броколі; готуйте, час від часу помішуючи, до легкого підрум’янення, 6‑8 хвилин. Додайте 2 столові ложки води; додайте часник; готуйте до золотистого кольору, 2‑3 хвилини. Додайте чилі; смажте до підрум’янення, близько 2 хвилин. Приправте сіллю.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток