Легкий суп з броколі

На порцію

464ккал
32гБілки
19гЖири
42гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 30 хв
БританськаОбідЛегкоСуп#Без горіхів

Приготуйте зігріваючий суп з броколі та подайте з золотистими сирними тостами.

Інгредієнти

4 порц.
  • велика картоплина

    нарізана кубиками

  • курячий або овочевий бульйон1.2l
  • броколі400g

    розділене на суцвіття

  • 7 скибок хліба
  • сир175g

    тертий – чеддер, ред лестер або будь-який синій сир

  • яйце1

    збите

  • зелена цибуля3

    нарізана

  • кілька крапель соусу Вустершир

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (конвекція 180 °C, газ 6). Покладіть картоплю та бульйон у каструлю, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть 10 хвилин, доки картопля не стане м’якою, потім додайте броколі та трохи приправ і готуйте ще 4‑5 хвилин. Пюрируйте суп до однорідності, поверніть у каструлю і тримайте теплим, поки готуєте тости.

  2. 2

    Подрібніть 1 скибку хліба в крихти, потім змішайте з сиром, яйцем і цибулею. Нанесіть суміш на 3 скибки хліба, додайте краплю соусу Вустершир і складіть їх разом з рештою скибок. Змажте олією і випікайте 10 хвилин, перевернувши на півдорозі, доки зовні не стане хрустким і золотистим, а середина розплавиться. Наріжте трикутниками і подайте з супом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток