Броколі‑сирний суп

На порцію

226.9ккал
18.9гБілки
Жири
21.1гВуглеводи

Кремовий суп з броколі, сиру і сухого молока.

Інгредієнти

6 порц.
  • (14 ½ унція) банки курячого бульйону або (14 ½ унція) банки овочевого бульйону3
  • склянки броколі (близько 1 ½ фунта)9
  • маленька цибулина, грубо нарізана1
  • часникові зубчики, дрібно нарізані2
  • склянки сухого молока Carnation Instant Nonfat1 1⁄2
  • склянка води1⁄2
  • склянка борошна всього призначення1⁄4
  • чайна ложка солі1⁄4
  • чайна ложка меленого чорного перцю1⁄4
  • склянка тертого чеддеру (4 унції)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Закип'ятіть бульйон у великій каструлі.

  2. 2

    Додайте броколі, цибулю та часник.

  3. 3

    Доведіть до кипіння; зменшіть вогонь до мінімуму.

  4. 4

    Накрийте кришкою; варіть 5‑7 хвилин, доки броколі не стане м'яким.

  5. 5

    Зніміть з вогню; охолодіть трохи.

  6. 6

    Перелийте половину суміші в блендер або кухонний процесор порціями; накрийте.

  7. 7

    Зблендуйте до бажаної консистенції.

  8. 8

    Поверніть до решти суміші в каструлі.

  9. 9

    У середній мисці змішайте сухе молоко, воду і борошно; добре перемішайте.

  10. 10

    Додайте цю суміш у суп; додайте сіль і перець.

  11. 11

    Додайте тертий чеддер і перемішуйте на низькому вогні, доки не розтане.

  12. 12

    Нагрійте до температури подачі і подавайте.

  13. 13

    Приготуйте, як описано вище.

  14. 14

    Охолодіть суп повністю.

  15. 15

    Перекладіть у герметичну ємність; заморозьте до 2 місяців.

  16. 16

    Розморожуйте протягом ночі в холодильнику.

  17. 17

    Нагрівайте в середній каструлі на середньому вогні, час від часу помішуючи, 15‑20 хвилин, доки не прогріється.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток