Британські морепродуктові спагеті

На порцію

497ккал
21гБілки
16гЖири
62гВуглеводи

Літній спагеті з мідіями, креветками та блідим елем, що нагадує смак британського узбережжя.

Інгредієнти

4 порц.
  • спагеті300g
  • холодно пресована рапсова олія3 tbsp
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • листова петрушка30g

    листя зібране і грубо нарізане, стебла дрібно нарізані

  • зубчики часнику3

    дрібно нарізані

  • чері помідори150g

    розрізані навпіл

  • британські мідії500g

    очищені, без борід (викинути мідії, які не закриваються при постукуванні)

  • сирі королівські креветки150g
  • британське бліде ель175ml

    (переконайтеся, що воно не надто темне і не надто гіркувате)

  • самфір90g
  • лимон1

    цедра і сік

  • несолене масло25g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть спагеті у каструлі з киплячою підсоленою водою, дотримуючись інструкцій на упаковці, до стану «аль денте», з легким опором. Добре злийте воду, залишивши великий стакан (чашку) варильної води. (Якщо макарони злиплися під час зливання, додайте трохи залишеної води і обережно розділіть їх щипцями.)

  2. 2

    Коли залишилося близько 5 хвилин до готовності пасти, розігрійте рапсову олію у великій глибокій сковороді на середньому вогні. Коли олія засяє, обсмажте цибулю, стебла петрушки та щіпку солі 8‑10 хвилин, доки вони не стануть м’якими та золотистими.

  3. 3

    Додайте часник і помідори, готуйте ще 2‑3 хвилини. Додайте мідії та креветки, збільшіть вогонь до високого і готуйте 2 хвилини. Обережно влити ель (воно має сильно булькати), потім накрийте кришкою і трохи зменшіть вогонь. Готуйте 3 хвилини, або доки всі мідії не відкриються (викиньте ті, що залишились закритими) і креветки не стануть рожевими. Додайте самфір, готові спагеті та залишкову воду від варіння, листя петрушки, цедру та сік лимона, і масло. Добре перемішайте, приправте за смаком. Подавайте прямо зі сковороди або викладіть на сервірну тарілку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток