Капуста-«мозок» на підносі

На порцію

126.9ккал
3.2гБілки
9.4гЖири
9.7гВуглеводи

Хелловінний рецепт цвітної капусти у вигляді мозку, підкреслений сиром.

Інгредієнти

6 порц.
  • велика цвітна капуста1
  • зубчики часнику, очищені і злегка розчавлені16
  • чайна ложка подрібненого свіжого розмарину1 -2
  • чайна ложка солі1
  • чайна ложка чорного перцю1⁄4 - 1⁄2
  • склянка оливкової олії1⁄4
  • Для сирних мозків
  • столові ложки тертого пармезану (за бажанням)2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F (175°C).

  2. 2

    Помийте цвітну капусту, видаліть серцевину та листя, залишивши головку недоторканою.

  3. 3

    Покладіть капусту стеблом вниз у форму, придатну для мікрохвильовки, з однією склянкою води і готуйте в мікрохвильовці 10 хвилин.

  4. 4

    Тим часом змішайте олію, розмарин, сіль, перець і часник, полийте цю суміш на головку.

  5. 5

    Випікайте в духовці 350°F (175°C) 30 хвилин. Поливайте соком та краплинами з форми. Якщо вся рідина випарувалась, додайте ще.

  6. 6

    Підвищте температуру до 425°F (220°C) і запікайте ще 30 хвилин або доки не досягнете бажаної м’якості, зберігаючи головку цілою.

  7. 7

    Опціонально: сирні мозки:

  8. 8

    Протягом останніх 10 хвилин посипте головку сиром.

  9. 9

    Подавайте цілим з запеченим часником.

  10. 10

    Тепер приступимо до «мозків»!

  11. 11

    Для гарної презентації розмістіть у пластиковій черепі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток